Ihre sportliche Reise

, wie man während des Wettbewerbs vorhanden bleibt

Führen Sie oder Ihre Athleten in Drucksituationen gut aus?

Wenn die Hitze US Sassuolo Trikot eingeschaltet ist, steigen Sie zum Anlass auf oder bröckeln unter dem Druck?

Was lässt einige Athleten während der Hitze des Wettbewerbs auf hohem Niveau durchführen?
Spitzendarsteller haben das Talent, ruhig zu bleiben, wenn der Druck montiert.

Ausgeglichenheit und Gelassenheit ermöglicht es Champions, ihr Potenzial auszudehnen, wenn viel auf dem Spiel steht.

Top-Tier-Turner bleiben ausgeglichen und können die Landung festhalten, wenn ihr Team eine nahezu makellose Routine benötigt.

Elite-Golfer haben die Haltung, den Zehn-Fuß-Putt zu versenken, um die Kontrolle über die Führungsbehörde zu übernehmen.

All-Star-Reliefkrüge halten ihre Gelassenheit bei, wenn sie versuchen, ein enges Spiel mit Läufern in der Torposition zu schließen.

Top-Tennisspieler verlassen sich auf ihre Haltung, wenn sie einen großen Aufschlag brauchen, um Spielpunkt zu erhalten.

Woher kommt diese Haltung?
Bis zu einem gewissen Grad ist Haltung Teil der Persönlichkeit eines Athleten. Einige Athleten sind von Natur aus ruhig, während andere Athleten hoch aufgereiht sind.

Trotzdem können ruhige Athleten in der Villarreal CF Heimtrikot Reihe des Spiels geklappt werden, und einige mit hohen Athleten können ihre Gelassenheit unter angespannten Umständen behalten.

In jedem Fall ist etwas größeres im Spiel als die Genetik, das es einigen Athleten ermöglicht, ausgerichtet zu bleiben und ihre Gelassenheit zu halten, wenn es schwierig wird.

Ausgeglichenheit ist eine mentale Fähigkeit, von der eine die viel mehr, die Sie daran arbeiten.
Wenn Sie mit einem Mental Game -Trainer arbeiten, tragen Sie zu Ihrer Ausgeglichenheit hinzu…

Wenn Sie im Training in Druckszenarien praktizieren, tragen Sie zu Ihrer Haltung hinzu…

Wenn Sie sich Zeit für mentale Trainingsübungen widmen, nimmt Ihre Fähigkeit zu.

Der Quarterback von Seattle Seahawks, Russell Wilson, scheint in wichtigen Momenten und in großen Spielen besser zu spielen. Wilsons Haltung war seine Visitenkarte, weil er vor sechs Jahren in die NFL eingetreten ist.

Bisher hat Wilson in seiner Karriere den Rookie of the Year Ehren gewonnen, wurde an drei Pro-Bowls ausgewählt, sein Team zu einem sehr Bowl-Sieg geführt und PSV Eindhoven Trikot wurde in den ersten sechs Saisons eines Berufs in der NFL-Geschichte zum gewinnhaftesten Quarterback

Wilson hat eine weitere fantastische Saison, obwohl er keinen großartigen Laufangriff oder eine starke Offensivlinie vor sich hat.

Wilson hat eine Rekord-Tiefe von 15 Touchdown-Pässen im vierten Quartal, die am meisten in der NFL-Geschichte in einer regulären Saison mit vier verbleibenden Spielen in der regulären Saison.

Wilson charakteristisch seinen Erfolg nicht für die Armut, seine Schnelligkeit oder ein anderes körperliches Merkmal.

Wilson sieht sein größtes Kapital als seinen mentalen Scharfsinn, für den er sich täglich entwickelt.

Eine Woche vor dem Spielen in einem unbekannten Stadion stellte sich Wilson die potenzielle Umgebung und Spielsituationen vor.

Wilson: “Ich war noch nicht in Jacksonville. Ich habe dort noch nie gespielt. Das mag seltsam klingen, aber ich schaue Bilder des Stadions nach, versuche mir vorzustellen, wie die Dinge aussehen, wo die „Schussuhr“ (Spieluhr) all diese Dinge ist. Nur damit ich mich wohl fühlen kann, bevor ich dort ankomme. Das ist nur eine Art etwas, was ich alleine mache. ”

Diese einfache Praxis hilft Wilson nicht nur dabei, mit Ausgeglichenheit zu spielen, sondern beiträgt auch zu dem bei, was er als „Trennung in der Vorbereitung“ bezeichnet.

Wenn Sie sich auf den Wettbewerb vorbereiten, etwas zahlreiche Athleten übersehen, übertreffen Sie zahlreiche Athleten mit ähnlichen körperlichen Fähigkeiten.

Das Spiel im Kopf zu gewinnen, hält Sie relevant und bringt Ihr Spiel auf das nächste Level.

Arbeiten an der Entwicklung größerer Haltung:
Wie Russell Wilson, wenn Sie zu einem neuen Feld, einer Eisbahn oder einem Kurs gehen, sollten Sie sich mit Ihrer Umgebung vertraut machen.

Werden Sie Kumpels mit der neuen Arena. Stellen Sie sich vor, Sie spielen in dieser neuen Umgebung gut.

Proben Sie sich mit Gelassenheit, egal wie groß das Spiel oder das lebenswichtige Spiel. Erwarten Sie das Unerwartete und werden Sie mental vorbereitet.

Machen Sie sich mit neuen Veranstaltungsorten wohl, damit Sie Ihren Körper entspannen, Ihren Geist beruhigen und mit dem Champions spielen können.

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Sind Sie frustriert darüber, dass Sie in Ihrem Sport härter üben, nur um Ihre Anstrengungen durch Ihr mentales Spiel während des Wettbewerbs rückgängig zu machen?

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